Διάρκεια Σπουδών

8 ώρες

Μέθοδος Παρακολούθησης

Online & On demand

Γλώσσα Διδασκαλίας

Ελληνικά

Τρόπος Παρακολούθησης

Hybrid

Έναρξη Προγράμματος

TBA

Τοποθεσία

Αθήνα, Ελλάδα

Περιγραφή

Ο όρος “τοξική σχέση” χρησιμοποιείται συχνά στις μέρες μας – αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα;

Οι πιθανότητες να έχετε συναντήσει «τοξικούς» ανθρώπους κατά τη διάρκεια της ζωής σας είναι αρκετές αλλά μερικές φορές μπορεί να μην είναι εύκολο να τους εντοπίσετε.

Με το σεμινάριο τοξικές σχέσεις – πως μπορώ να τις αντιμετωπίσω θα έχετε τη δυνατότητα να κατανοήσετε τι σημαίνει πραγματικά να είναι τοξικό ένα άτομο, να αναγνωρίσετε τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας. Οι τοξικοί άνθρωποι μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στην εργασία ή την προσωπική σας ζωή – μπορεί να είναι πελάτες, πωλητές, συνάδελφοι, σύντροφοι ή συγγενείς.

  • Τι σημαίνει να έχουμε τοξική σχέση με ένα άτομο;
  • Πώς μία τοξική σχέση μπορεί να με επηρεάσει αρνητικά;
  • Πώς να αντιμετωπίσω τις τοξικές σχέσεις στη ζωή μου;
  • Πώς μπορώ να είμαι ελεύθερος/η από ενοχές και βάρη;
  • Θέτω όρια!

Οφέλη Παρακολούθησης

Στόχος του σεμιναρίου είναι να οι συμμετέχοντες να μπορέσουν να κατανοήσουν τι είναι η τοξικότητα και πως αυτή μπορεί να παρουσιάζεται, να μάθουν στρατηγικές αντιμετώπισης τοξικών καταστάσεων όπως το να μένουν επικεντρωμένοι στο εδώ και το τώρα αποφεύγοντας την εμπλοκή. Συμμετέχοντας στο σεμινάριο θα μάθετε πως:

Απευθύνεται

  • Σε επαγγελματίες
  • Σε φοιτητές και σπουδαστές
  • Σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα των σχέσεων τους στην καθημερινότητά τους σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο

Εισηγητές

Η Νίκη Χριστούλη είναι Ψυχολόγος όπου αποφοίτησε από το Cardiff Metropolitan University με άριστα (First Class). Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc in Health Psychology) με διάκριση (In Distinction). Έχει εκπαιδευτεί στην Ομαδική και στην Ατομική Συνθετική Ψυχοθεραπεία καθώς και στη Κλινική Ψυχοπαθολογία (Basic & Advanced) (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ, Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. & Προαγωγή της Γνώσης στις Ψυχικές Διαταραχές). Στο παρόν εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) και στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας.

Δομή Προγράμματος Σπουδών

  • Πώς μπορώ να τις αναγνωρίσω, ποια χαρακτηριστικά μπορούν να με κινητοποιήσουν;

  • Τι μπορεί μία τοξική κατάσταση να με κάνει να αισθανθώ;
  • Πώς αυτό που βιώνω επηρεάζει τη καθημερινότητα μου;

  • Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη κατάσταση;

  • Είμαι στο εδώ και το τώρα – αντιμετωπίζω!

Πρόγραμμα

Το σεμινάριο «Τοξικές σχέσεις! Πως μπορώ να τις αντιμετωπίσω;» προσφέρεται μέσω σύγχρονης τηλεκπαίδευσης (on-line) σε έναν πλήρη κύκλο, με ανάπτυξη όλων των ενοτήτων, μία φορά ανά εβδομάδα ως εξής:

Είδη τοξικών σχέσεων

Συναισθηματική εμπλοκή σε τοξικές καταστάσεις

Στρατηγικές αντιμετώπισης τοξικών σχέσεων.

Βιωματικές ασκήσεις – είμαι στο εδώ και το τώρα – αντιμετωπίζω

Τρόποι Παρακολούθησης

Το πρόγραμμα προσφέρεται με:

  • Προγραμματισμένο Τμήμα στις εγκαταστάσεις μας – Λ. Συγγρού 68 (Δίπλα στο Μετρό Συγγρού – Φιξ)
  • Online συμμετοχή μέσα στην τάξη την ώρα του μαθήματος ακολουθώντας το πρόγραμμα μαθημάτων (σύγχρονη τηλεκπαίδευση).
  • E–learning με on demand παρακολούθηση βιντεοσκοπημένων των μαθημάτων στους δικούς σας χρόνους με εξατομικευμένο πρόγραμμα φοίτησης, μέσω της σύγχρονης εκπαιδευτικής πλατφόρμας του IST College (ασύγχρονη τηλεκπαίδευση).
  • Blended Learning: Δημιουργείστε το δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα φοίτησης χρησιμοποιώντας όποιους από τους παραπάνω τρόπους παρακολούθησης συνδυαστικά.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

Μάθε περισσότερα
Εκδήλωση ενδιαφέροντος εδώ! ➜